Mouvement & Lien
- Habiter son corps, tisser du vivant -

Introduction

Bouger, c’est exister. Se mouvoir, c’est se rencontrer. À travers le mouvement, nous reprenons contact avec notre énergie, notre rythme, notre présence au monde et aux autres. Le lien commence par soi, puis rayonne.

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Tu trouveras des propositions douces pour réveiller ton corps (auto-massages, routines posturales, marches conscientes), mais aussi pour cultiver le lien : avec toi, avec l’environnement, avec les autres. Parce qu’avancer ensemble, c’est avancer plus loin.

« Le mouvement, c’est la vie. Le lien, c’est l’élan du cœur. »