Respiration – Retrouver le souffle du vivant
Respirer - Retrouver le souffle du vivant- Introduction La respiration est notre premier lien au vivant, ce mouvement invisible qui nous relie à l’instant présent. Trop souvent automatique, elle devient une boussole quand on y prête attention. Respirer en conscience, c’est s’ouvrir à un espace de régulation, d’ancrage, de transformation…